hoe zadelpijn te voorkomen??

[Marc]

Hoi allemaal,

In het verleden heb ik toch heel wat kilometertjes in het zadel van mijn
fietsie mogen zitten, toch zijn dat vrijwel allemaal relatief korte
tochtjes geweest. Voornamelijk binnen Nederland en dan is het toch best
lastig om een langere tocht te maken zonder allerlei tussenpauzes, maar
daar zullen de meningen over verschillen.

Waar het mij nu omgaat is het volgende:
Volgende week vertrek ik richting de westkust van de USA om daar 4 weken
rond te rijden op een GTR. In totaal iig zo'n 12dkm met daartussen
dagtochten van rond de 400 mijl. Degenen die mij wel eens hebben gezien
zullen moeten beamen dat ik niet gebouwd ben met veel zitvlees aan mijn
gat. Ik heb af en toe wel eens het idee dat de schonken er aan de
achterkant bijna uitsteken wanneer ik zit. Op een gewone stoel krijg ik
af en toe al 'zadelpijn' en ik vraag mij dus af of dit en hoe dit goed
kan gaan zo dadelijk in Amerika.

Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
"zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?

Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag. Ik heb in ieder geval een wat grotere kaart in de digicam gekocht
(1 Gb) opdat ik flink wat foto's kan maken en heb ook een notitieboekje
gekocht om aantekeningen te kunnen maken. Verder een kaart om dagelijks
de route op in te kunnen tekenen.

[Bas Mevissen]

Of zie ik beren die
er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken en er
vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?

Als je ergens ging rijden waar je nog veel beweging kon verwachten door
verkeer of bochten, dan zou ik zeggen: rij gewoon flink door, dan heb je
zelf ook beweging zat.

Maar in de VS gaat het er toch heel vaak erg tam aan toe. Dus ik denk dat
je je moet behelpen door af en toe te gaan staan of te verzitten. Zorg in
ieder geval dat je niet op een zachte poef terecht komt, want dat zorgt
voor broei en afknelling.

[Roadrunner]

Post by Marc
Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
"zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?

In de VS zweren ze bij het " air cushion" of zoiets.

Even googelen...
Aha, ik heb 'm, de Air-Hawk.

De officiele pagina doet het op dit moment niet:
http://www.rohoinc.com/recreational/index.jsp

Maar hier kun je 'm ook bekijken:
http://www.cyclesaddles.com/home/Accessories/Airhawk.htm

En de faq:
http://www.cyclesaddles.com/home/Accessories/Airhawk_FAQ.htm

Geen idee of het wat is, maar het lijkt me het proberen waard.

Enne: dat worden een geweldige 4 weken!!!

De weg langs de kust is verschrikkelijk mooi, en dan heb je nog de
Sierra Nevada, wine country, Death Valley, Gold Mine Country, allemaal
op korte afstand van elkaar. Een absurd afwisselend gebied, en dan ben
je d'r ook nog eens op de motor!

In ieder geval alvast veel plezier gewenst!

[Marc]

Nu las ik dat Roadrunner iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by Roadrunner
Enne: dat worden een geweldige 4 weken!!!
De weg langs de kust is verschrikkelijk mooi, en dan heb je nog de
Sierra Nevada, wine country, Death Valley, Gold Mine Country, allemaal
op korte afstand van elkaar. Een absurd afwisselend gebied, en dan ben
je d'r ook nog eens op de motor!

Tja ik vind het ook een hele straf, vooral ook omdat ik de dagen er voor
al vrij ben en aansluitend nog een paar weken naar Oostenrijk ga waar ik
kinderen en tent van mijn ex kan overnemen.

[Roadrunner]

Post by Marc

Post by Roadrunner
Enne: dat worden een geweldige 4 weken!!!
De weg langs de kust is verschrikkelijk mooi, en dan heb je nog de
Sierra Nevada, wine country, Death Valley, Gold Mine Country, allemaal
op korte afstand van elkaar. Een absurd afwisselend gebied, en dan ben
je d'r ook nog eens op de motor!

Tja ik vind het ook een hele straf, vooral ook omdat ik de dagen er voor
al vrij ben en aansluitend nog een paar weken naar Oostenrijk ga waar ik
kinderen en tent van mijn ex kan overnemen.

;-)
Dat is netjes geregeld dan ;-)

[Bonzo]

Goh Marc:
meen je nou echt
wat je daar zegt ?

Nou ik denk er het mijne van...

Post by Marc
Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
"zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?

Vooral blijven bewegen zodat de bloedstroom in je glottis op gang blijft,
want dat is et probleem...
En open dat er ene hardere zadelvulling in het zadel zit zodat je er niet
teveel in wegzakt want dat knelt de boel ook af

Post by Marc
Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag. Ik heb in ieder geval een wat grotere kaart in de digicam gekocht
(1 Gb) opdat ik flink wat foto's kan maken en heb ook een notitieboekje
gekocht om aantekeningen te kunnen maken. Verder een kaart om dagelijks
de route op in te kunnen tekenen.

Wow 1 Gieg, dat moet genoeg zijn voor wel 3 dagen :-)

Ik zou toch de een of andere imagetank meenemen, anders zit je hele avonden
te turen op dat kleine kut LCD en blijk je achteraf de mooiste foto's
weggegooid te heebben...

En verder:
http://www.luiemotorfiets.nl/tips/lange-afstandrijden/

["FZSsemans®" @planet.nl>]

Post by Bonzo
meen je nou echt
wat je daar zegt ?
Nou ik denk er het mijne van...

Post by Marc
Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
"zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?

Vooral blijven bewegen zodat de bloedstroom in je glottis op gang blijft,
want dat is et probleem...

in je strot?

Post by Bonzo
En open dat er ene hardere zadelvulling in het zadel zit zodat je er niet
teveel in wegzakt want dat knelt de boel ook af

aaaaaaaaaaaaaah gluteus max.

[Bonzo]

Goh FZSsemans®:
meen je nou echt
wat je daar zegt ?

Nou ik denk er het mijne van...

Post by "FZSsemans®" @planet.nl>

Post by Bonzo
Vooral blijven bewegen zodat de bloedstroom in je glottis op gang blijft,
want dat is et probleem...

in je strot?

Gluteus Maximus...

[Marc]

Nu las ik dat Bonzo iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by Bonzo
Wow 1 Gieg, dat moet genoeg zijn voor wel 3 dagen :-)

Nou, toch wel iets meer hoop ik, ik wou tussendoor fotograferen ipv
tussendoor rijden ;-))

Post by Bonzo
Ik zou toch de een of andere imagetank meenemen, anders zit je hele avonden
te turen op dat kleine kut LCD en blijk je achteraf de mooiste foto's
weggegooid te heebben...

Ik wilde eigenlijk niets weggooien tot ik het op HDD heb staan.
Imagetank zou een oplossing kunnen zijn. Ik zal eens bij de Mediamarkt
kijken a.s. donderdagavond.

[Klaartje]

Post by Marc
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen.

Je zou een schapenvachtje kunnen kopen en er een
bevestigingsmogelijkheid aan knutselen (iets met bandjes of zo). Dan
zit je luchtiger en zachter. Het is niet voor niets dat mensen in een
rolstoel vaak op schapenvachten zitten.

Ik zou even bij Ikea gaan kijken.

[Verger]

On Tue, 05 Jul 2005 09:54:20 +0200, Klaartje

Post by Klaartje

Post by Marc
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen.

Je zou een schapenvachtje kunnen kopen en er een
bevestigingsmogelijkheid aan knutselen (iets met bandjes of zo). Dan
zit je luchtiger en zachter. Het is niet voor niets dat mensen in een
rolstoel vaak op schapenvachten zitten.
Ik zou even bij Ikea gaan kijken.

Rijden op een schaap?

[Klaartje]

Post by Verger
On Tue, 05 Jul 2005 09:54:20 +0200, Klaartje

Post by Klaartje
Je zou een schapenvachtje kunnen kopen en er een
bevestigingsmogelijkheid aan knutselen (iets met bandjes of zo). Dan
zit je luchtiger en zachter.

Rijden op een schaap?

Ja. Iets te blaten, soms? ;-)
Geloof me, ik was zonder schaapje Afrika niet doorgekomen zonder op de
blaren te moeten zitten.

[Verger]

On Tue, 05 Jul 2005 11:52:42 +0200, Klaartje

Post by Klaartje

Post by Verger
On Tue, 05 Jul 2005 09:54:20 +0200, Klaartje

Post by Klaartje
Je zou een schapenvachtje kunnen kopen en er een
bevestigingsmogelijkheid aan knutselen (iets met bandjes of zo). Dan
zit je luchtiger en zachter.

Rijden op een schaap?

Ja. Iets te blaten, soms? ;-)
Geloof me, ik was zonder schaapje Afrika niet doorgekomen zonder op de
blaren te moeten zitten.

Zweet zo'n schaap niet vreselijk als je er lange tijd op rijdt?

[Klaartje]

Post by Verger
On Tue, 05 Jul 2005 11:52:42 +0200, Klaartje

Post by Klaartje
Geloof me, ik was zonder schaapje Afrika niet doorgekomen zonder op de
blaren te moeten zitten.

Zweet zo'n schaap niet vreselijk als je er lange tijd op rijdt?

Nee, ze zijn aan de warmte gewend.

[Bonzo]

Goh Klaartje:
meen je nou echt
wat je daar zegt ?

Nou ik denk er het mijne van...

Post by Klaartje
Geloof me, ik was zonder schaapje Afrika niet doorgekomen zonder op de
blaren te moeten zitten.

Wat een onzin, alsof je blaren van het staan kunt krijgen...

[Michel Buijsman]

Post by Bonzo

Post by Klaartje
Geloof me, ik was zonder schaapje Afrika niet doorgekomen zonder op de
blaren te moeten zitten.

Wat een onzin, alsof je blaren van het staan kunt krijgen...

Waarom zou ze staand rijden over al die strakke asfaltwegen daar? :-p

[Bonzo]

Goh Michel Buijsman:
meen je nou echt
wat je daar zegt ?

Nou ik denk er het mijne van...

Post by Michel Buijsman

Post by Bonzo

Post by Klaartje
blaren te moeten zitten.

Wat een onzin, alsof je blaren van het staan kunt krijgen...

Waarom zou ze staand rijden over al die strakke asfaltwegen daar? :-p

Waarom naar Afrika als je op asfalt wilt rijden ?

[Marc]

Nu las ik dat Klaartje iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by Klaartje
Je zou een schapenvachtje kunnen kopen en er een
bevestigingsmogelijkheid aan knutselen (iets met bandjes of zo). Dan
zit je luchtiger en zachter. Het is niet voor niets dat mensen in een
rolstoel vaak op schapenvachten zitten.

Hmm ja, een schapenvachtje of zo'n kralendekentje wat je in de jaren 80
in autostoelen zag liggen.....

Ikea..., hmm eens even zoeken wanneer ik daar langs kan gaan.

[MeV]

Post by Marc
Hoi allemaal,
In het verleden heb ik toch heel wat kilometertjes in het zadel van mijn
fietsie mogen zitten, toch zijn dat vrijwel allemaal relatief korte
tochtjes geweest. Voornamelijk binnen Nederland en dan is het toch best
lastig om een langere tocht te maken zonder allerlei tussenpauzes, maar
daar zullen de meningen over verschillen.
Volgende week vertrek ik richting de westkust van de USA om daar 4 weken
rond te rijden op een GTR. In totaal iig zo'n 12dkm met daartussen
dagtochten van rond de 400 mijl. Degenen die mij wel eens hebben gezien
zullen moeten beamen dat ik niet gebouwd ben met veel zitvlees aan mijn
gat. Ik heb af en toe wel eens het idee dat de schonken er aan de
achterkant bijna uitsteken wanneer ik zit. Op een gewone stoel krijg ik
af en toe al 'zadelpijn' en ik vraag mij dus af of dit en hoe dit goed
kan gaan zo dadelijk in Amerika.
Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
"zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?
Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag. Ik heb in ieder geval een wat grotere kaart in de digicam gekocht
(1 Gb) opdat ik flink wat foto's kan maken en heb ook een notitieboekje
gekocht om aantekeningen te kunnen maken. Verder een kaart om dagelijks
de route op in te kunnen tekenen.
--
Marc
GTR1000, 1989
GTR1000, 1994

Die wielrenbroek is wel een goed plan, was ik zelf erg tevreden over. Wat
ook postief was voor mij was het dragen van niets onder die wielrenbroek.
Ondergoed, en dan met name een beetje ruim zittende boxer shorts gaan een
beetje vouwen en die vouwnaatjes veroorzaken irritatie als je erop zit.
Toch bleek dit alles niet opgewassen tegen 21 uur achter elkaar rijden, maar
misschien is dat wel erg extreem. Het was door onvoorziene omstandigheden
dat ik in een keer terug moest rijden. De rest van de vakantie, met dagen
van 8 a 10 uur rijden en vervolgens 2 a 3 dagen niet of nauwelijks heb ik
geen last gehad.

MeV

[Marc]

Nu las ik dat MeV iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by MeV
Die wielrenbroek is wel een goed plan, was ik zelf erg tevreden over. Wat
ook postief was voor mij was het dragen van niets onder die wielrenbroek.
Ondergoed, en dan met name een beetje ruim zittende boxer shorts gaan een
beetje vouwen en die vouwnaatjes veroorzaken irritatie als je erop zit.

Goeie tip, bedankt.

Post by MeV
Toch bleek dit alles niet opgewassen tegen 21 uur achter elkaar rijden, maar
misschien is dat wel erg extreem. Het was door onvoorziene omstandigheden
dat ik in een keer terug moest rijden.

Hmm, lokale mensen hebben de reis gepland en ingedeeld. Kan de plaatsen
niet allemaal terugvinden op de gekochte kaart, dus wil ter plekken nog
eens kijken of ik daar iets beters kan vinden. Verder na afloop komt er
irgendwo wel een verslagje te staan.

[Bas Mevissen]

Post by MeV
Die wielrenbroek is wel een goed plan, was ik zelf erg tevreden over. Wat
ook postief was voor mij was het dragen van niets onder die wielrenbroek.

Het is ook niet de bedoeling dat je er iets onder draagt. Want anders
heeft die zeem geen nut.

<freud>
Jammer dat je geen vrouw bent, want ik schreef dat laatste woord bijna net
even anders en dan was de zin nog duidelijker
</freud>

[unknown]

Post by Marc
Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag.

Probeer 't zwemmend in korte etappes,
gegarandeerd geen centje zadelpijn....




small minds discuss bullshit
sick minds destroy the world
Humor saves lifes..


Nou en..

[Marc]

Nu las ik dat iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by unknown

Post by Marc
Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag.

Probeer 't zwemmend in korte etappes,
gegarandeerd geen centje zadelpijn....

ROTFLMAO

Ik zie het al voor mij: zwemmen over de Rocky Mountains, hallo daar, ik
ben geen forel ook al heb ik vissenogen ;-))

[Rob Troost]

Post by Marc
Hoi allemaal,
In het verleden heb ik toch heel wat kilometertjes in het zadel van mijn
fietsie mogen zitten, toch zijn dat vrijwel allemaal relatief korte
tochtjes geweest. Voornamelijk binnen Nederland en dan is het toch best
lastig om een langere tocht te maken zonder allerlei tussenpauzes, maar
daar zullen de meningen over verschillen.
Volgende week vertrek ik richting de westkust van de USA om daar 4 weken
rond te rijden op een GTR. In totaal iig zo'n 12dkm met daartussen
dagtochten van rond de 400 mijl. Degenen die mij wel eens hebben gezien
zullen moeten beamen dat ik niet gebouwd ben met veel zitvlees aan mijn
gat. Ik heb af en toe wel eens het idee dat de schonken er aan de
achterkant bijna uitsteken wanneer ik zit. Op een gewone stoel krijg ik
af en toe al 'zadelpijn' en ik vraag mij dus af of dit en hoe dit goed
kan gaan zo dadelijk in Amerika.

alleen bochtige wegen rijden, geen tijd voor zadelpijn.

Post by Marc
Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
graag. Ik heb in ieder geval een wat grotere kaart in de digicam gekocht
(1 Gb) opdat ik flink wat foto's kan maken en heb ook een notitieboekje
gekocht om aantekeningen te kunnen maken. Verder een kaart om dagelijks
de route op in te kunnen tekenen.

portable smart storage aanschaffen, met een gieg of 30 kom je er wel.
https://www.jaldigital.com.au/ heeft er veel op voorraad en levert met
een dag of 4.
heb dat ding gelijk de hele wereld gezien;-)

[Bonzo]

Goh Rob Troost:
meen je nou echt
wat je daar zegt ?

Nou ik denk er het mijne van...

Post by Rob Troost
portable smart storage aanschaffen, met een gieg of 30 kom je er wel.
https://www.jaldigital.com.au/ heeft er veel op voorraad en levert met
een dag of 4.
heb dat ding gelijk de hele wereld gezien;-)

Bij de Mediamarkt is er nou een voor 144 30gieg in de aanbieding.

[Aa]

Door een motorfiets te kiezen waarop je in een goede
zithouding kanplaatsnemen, een schijtpot is nu eenmaal
niet gemaakt voor comfort maar om even te kunnen
lossen wanneer de bruine beer aan zijn tralies rammelde;-))

"Marc" <***@HAALDITWEGkleefstra.nl> schreef in bericht news:***@fb1.euro.net...
| Hoi allemaal,
|
| In het verleden heb ik toch heel wat kilometertjes in het zadel van mijn
| fietsie mogen zitten, toch zijn dat vrijwel allemaal relatief korte
| tochtjes geweest. Voornamelijk binnen Nederland en dan is het toch best
| lastig om een langere tocht te maken zonder allerlei tussenpauzes, maar
| daar zullen de meningen over verschillen.
|
| Waar het mij nu omgaat is het volgende:
| Volgende week vertrek ik richting de westkust van de USA om daar 4 weken
| rond te rijden op een GTR. In totaal iig zo'n 12dkm met daartussen
| dagtochten van rond de 400 mijl. Degenen die mij wel eens hebben gezien
| zullen moeten beamen dat ik niet gebouwd ben met veel zitvlees aan mijn
| gat. Ik heb af en toe wel eens het idee dat de schonken er aan de
| achterkant bijna uitsteken wanneer ik zit. Op een gewone stoel krijg ik
| af en toe al 'zadelpijn' en ik vraag mij dus af of dit en hoe dit goed
| kan gaan zo dadelijk in Amerika.
|
| Ik heb inmiddels een paar van die wielren onderbroeken gekocht met een
| "zeemleren"kruis om de verwachtte pijn een beetje voor te zijn, maar
| naarmate de datum van vertrek nadert, vraag ik mij meer en meer af of er
| nog meer is dat ik kan doen om zadelpijn te voorkomen. Of zie ik beren
| die er helemaal niet zijn en moet ik mij er gewoon niet druk over maken
| en er vanuit gaan dat ik zo zit te genieten tijdens al die mijlen dat ik
| helemaal vergeet dat er zoiets bestaat als zadelpijn?
|
| Als je nog andere tips hebt mbt een dergelijke tocht, hoor ik die ook
| graag. Ik heb in ieder geval een wat grotere kaart in de digicam gekocht
| (1 Gb) opdat ik flink wat foto's kan maken en heb ook een notitieboekje
| gekocht om aantekeningen te kunnen maken. Verder een kaart om dagelijks
| de route op in te kunnen tekenen.
| --
| Marc
| GTR1000, 1989
| GTR1000, 1994

[Marc]

Nu las ik dat Aa iets heeft geschreven
en daar wil ik graag even op reageren....

Post by Aa
Door een motorfiets te kiezen waarop je in een goede
zithouding kanplaatsnemen, een schijtpot is nu eenmaal
niet gemaakt voor comfort maar om even te kunnen
lossen wanneer de bruine beer aan zijn tralies rammelde;-))

Uwes kent kennelijk de GTR niet?